Maison de Backstage

【楽天シニアに100円レッスン掲載中】


https://web.senior.rakuten.co.jp/app/campaign/4741f8ec-71e8-4500-bd74-04cbd00ab8ae


8月末までPayPayジャンボにお付き合い頂き、ありがとうございました。

9月は、楽天シニアキャンペーンに参加しています。
オンラインレッスン、
通常60分を
30分のお試し版や
【顎関節症予防運動】
最近、急増しているらしい
顎関節症…
お家で簡単、毎日出来る
ストレッチをお伝えします

盛り沢山で掲載しておりますので、
是非、ご一読下さい。


※こちらのキャンペーン対象...

8月に入って
毎日、本当に暑いですね…

しっかり日焼けしてしまい、
日焼け止めが合わなかったのか？？
珍しく肌荒れしてしまいました。


ちょっとお疲れ気味なのかな…と、
自分を甘やかしています（笑）


💎自分で自分にご褒美を💎

毎日、暑くても
頑張らないといけない自分を
しっかり労ってあげて下さい！


メゾンバックステージは、
お盆休みなしで、
営業します。


いつも行くスタジオが休みで…
治療院が休みで…
そんな時は、
是非、お越し下さい。


🐰美脚もエアヨガもお任せ下さい。

8/4木曜日は、
15:15〜
16:30〜
18:00〜
空きあります。


初めての...

毎日暑い日が続きますね。
メゾンバックステージに
来て下さる皆さんも、
汗だくです。

感染症拡大防止の為、
網戸にしていますが…
サーキュレーター3台と
エアコン
換気扇2台
節電しつつも、
皆さんが来る頃を
見計らって
適正な室温管理を
徹底しています。


涼みに来たよ！も、
歓迎です。


スタジオ情報を掲載している
楽天シニアから、
クーポンが出ます。

4枚目の写真に、
アプリのQRコードもあります。


【楽天シニア】は、
健康寿命を延ばしたい
そんな想いから開発された、
アプリです。
シニアって何歳からなんだろう…
って、思われるかも？
ですが…
学生もダウンロード可能な...

指導先の１つに
高校の部活指導があります。

明日、野球部の応援活動へ
生徒たちが行けそうな…
雰囲気でしたが…
あと1点が遠かった…


高校野球
愛知県大会をネット観戦
生徒たちのいる
スタンドも映って
テンションも上がりましたが…
延長戦の末、
敗退となってしまいまして…

明日、
急遽、
スケジュールが空きました（苦笑）

予約のシステム上、
ネットでのご予約が、
入らない状態になっていますが、
こちらのチャットから、
ご希望の時間をご連絡頂けましたら、
カウンセリング
マンツーマンセッション
エアヨガ
ご案内可能です。


私と同じく…
明日、スケジュール空いちゃった…な方、
...

8月のスケジュールをアップしました

メゾンバックステージは、
住宅街にある
小さなスタジオです。

マンツーマンレッスンが、
主になっていますので、
大きな駐車場のご用意がありません。

軽自動車なら2台
普通車なら、
縦列で1台
無料の駐車スペースがあります。

お車でお越しの方が、
少しずつ増えて来たので、
8月から、
車の入れ替え時間もあり、
パーソナルのスタート時間を、
少しずらしております。

近隣の方へのご配慮も、
お願い致します。
スタジオの前の道路が、
少し狭くて…
慣れるまで、駐車が難しいのですが…


沢山通って、
慣れて下さいね！

💎エアヨガ45分
お友達と2...

メゾンバックステージが推奨する、
美脚の定義は、
機能的で美しい脚です。


まずは、足のお悩みを伺う
【カウンセリング】30分程度を
無料で行います。

お悩みに対する、解決策を検討して
【機能検査】
筋肉の具合や
関節の動き
骨の配列や
動作の癖を確認

お悩みの元になっている動作の改善をする為のストレッチやトレーニングを
【マンツーマンセッション】60分を
5回で、ワンセットです。

都度、次の予約を相談して行きます。
ビジター非会員の方は、
原則2ヶ月間
※双方の事情で希望通りに予約出来ない場合もある為、原則とさせて頂いております。
メンバーの方は、3ヶ月と少し余裕を持って。
【...

雨が続くと
なんとなく気持ちも上がらない…

お天気や外から入って来る情報に、
気持ちや身体は、
引っ張られてしまう事も…


自覚のないストレスが、
少しずつ
少しずつ
累積されています。

私自身も、
自分のトレーニングやリハビリが、
思うように出来なかったり、
気持ちが向かなかったりすることも
あります。

それでも、
仕事となると、
やりたい、やりたくないではなく、
やらなくてはならない事になり、
無理矢理でも運動しますが、
気持ちは上がりません。

そんな時、
自覚していないストレスの存在に、
気が付きます。

やりたいなぁ…と、
思うまで、
少し待って…
やりたいと思った事か...

去年の今頃、本当大事件で…

2021/3/19グランドオープンをして、
オープンから、1ヶ月、2ヶ月…と、
なんだか、日々、ワクワクしていたところに、

まさかの侵入者
【シベリアイタチ】
こんな、住宅街にイタチなんて居る？？と、驚ましたが…

換気のため、
網戸にしていたら、
見事に蹴破られまして…
夜中に侵入。
パニックです。
本当にびっくりです。


珍事件ですよ…
一年経てば、もう笑い話
当時は、全く笑えませんでした…。


先月は、スタジオの周辺を、
うろちょろしていましたが、
今のところ、
7月に入ってからは、
見ていません。
このまま、今年は侵入されないと良いな。

現在...

【本日休業とさせて頂いております】
今週は、金曜日の午前中も、
打ち合わせの為、休業とさせて頂いております。

予めご了承下さい。


先週末、
エアヨガインストラクター養成を卒業させて頂いた、スタジオへ数年振りに、
行く事が出来ました。

コロナが騒がれ始め、
運動指導する私たちインストラクターも、
行動制限が掛かりました。
飲み会や旅行は、もっての外
仕事以外での運動施設への立ち入りも制限。
どうやって身体維持するのか…と、
悩みました。


人に教えるからには、
自分自身のトレーニングを怠る訳にはいかないし…
勤務先で、トレーニングする訳には、
なかなか行かず←許可を受ければ、
基...